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Equipos para correr: ¿Qué necesito realmente?
La ropa adecuada para correr hace una gran diferencia. ¿Te preguntas cómo será?
¿Qué ropa usar para que no te haga demasiado frío o calor mientras corres? Tenemos las respuestas.

  • Generalmente, la ropa para correr incluye leggings deportivos o pantalones cortos de spandex, camisetas de poliéster con y sin mangas, especialmente creadas para absorber la humedad, y sostenes deportivos que pueden mantener los senos en su lugar, evitar que se caigan y ayudar a que te mantengas en forma mientras corres. Y, por supuesto, un par de buenas zapatillas para correr.

  • Independientemente del clima, siempre es mejor usar ropa especial que absorba la humedad, para que cuando sudes, no se reduzca tu rendimiento. Cuando hace calor, es posible que solo pantalones cortos, una camiseta y calcetines sean todo lo que necesitas para salir a correr. Para clima fresco, escoge leggings deportivos largos y ajustados o pantalones de yoga y una chaqueta de manga larga para correr. Para clima frío/helado, elige la ropa térmica de lana Merino, ya que es buena para regular de temperatura, por lo que te ayudará a mantenerte fresco en los días cálidos.
Ahora, ¡estás listo para empezar!