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Os melhores sapatos de corrida: como escolhê-los?
Com tantas opções no mercado, encontrar os tênis apropriados pode ser difícil, especialmente para os corredores iniciantes.
Não se preocupe, aqui vão algumas dicas para ajudar você.

  • Em primeiro lugar, lembre-se de que sapatos que não cabem no pé, como sapatos velhos e usados demais, assim como os que não correspondem às necessidades exclusivas do pé, podem afetá-lo seriamente. Um bom sapato deve absorver o impacto de seus pés batendo no chão, evitando lesões e mantendo você a salvo de bolhas e, assim, proporcionando uma corrida mais agradável.
  • Em segundo lugar, tenha em mente que não existe o tênis de corrida perfeito para todos, já que as necessidades dos corredores variam muito. Na verdade, existem muitos fatores que podem fazer a diferença, incluindo seu peso, a forma dos seus pés, sua biomecânica e a superfície em que você corre. Portanto, para encontrar seu par de corrida perfeito, você precisa considerar todos esses fatores. Seria ideal que, quando você entrasse em uma loja especializada, fosse possível uma análise completa do modo de andar.

  • Finalmente, encontrar os sapatos perfeitos se trata de como você se sente quando os coloca. Então, agora, você pode começar a procurar pelo seu.
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