跑步学院
最好的跑 鞋:如何选择跑鞋?
市面上的选择多种多样,要找到合适的跑鞋可能很难,对于新手跑步者来说更是如此。
不要担心。下面这些提示会帮助你度过难关。

  • 首先,请记住,不合适的、老旧的和过度使用的鞋子、以及不适合你脚的独特需求的鞋子可能给你带来严重影响。一双好的鞋子应该吸收你的脚撞击路面所带来的冲击力,防止受伤,避免跑出水泡,从而让你的跑步体验更加愉快。
  • 第二,请记住,没有适合每个人的完美跑鞋,因为跑步者的需求各不相同。实际上,有太多因素可能会带来区别,包括你的体重、脚的形状、生物力学以及你跑步的地面。因此,要找到最合适你的跑鞋,你首先需要考虑所有这些因素。最好是去如 Sweatshop、Runner's Need 或 Vivobarefoot 等鞋店。在那里,你可以进行完整的步态分析测试。

  • 最后,穿上鞋子的感觉如何才能告诉你是否找到了合适的鞋子。现在,可以开始寻找你的完美跑鞋了。